Cuerpo

Cuerpo
Estaba en pensando en la idea de escribir sobre esto hace varios días atrás, pondré esto en la categoría de “Bienestar” y “kafme escribiendo” porque tengo ciertas cosas de las cuales quiero escribir con respecto a esto, ya que nos surgen diferentes ideas y diferentes gustos con respecto al tipo de cuerpo con el cual soñamos o queremos tener algún día y muchas personas van por eso y logran su cuerpo soñado, y eso no es vació es quererse a uno mismo y querer todo lo mejor para nuestro ser.
Muchas veces, las personas quieren un mejor cuerpo para impresionar a alguien, o para lucir muy bien por fuera, pero si esa es tu día principal estas completamente equivocada, ya que eso es lo que define y le ponemos etiqueta pensar así, pensar en que queremos mejorar físicamente por agradar a las personas es una muy mala idea, tal vez y eso puede llegar hacer uno de los motivos pero no la ideas principal. ¿sabes porque?
Si tu empiezas hacer ejercicio, por el motivo de querer agradar, entonces el ejercicio no se quedara para siempre en tu vida, sera algo pasajero sera como querer emborracharte un rato y enloquecer solo para tener el valor de hacer lo que deseas en ese momento, y cuando despiertes no querrás volver a hacerlo por la resaca, pero si en cambio estas disfrutando de una fiesta y quieres sentir el punto mas alto de enloquecer en ese lugar, entonces vas a intentar probar esa experiencia, y es posible que cuando despiertes no querrás volver hacerlo nunca, porque eso algo que nos daña, pero la diferencia sera que no vas arrepentirte de haberlo hecho una vez.

Entonces eso sucede con el ejercicio cuando quieres cambiar tu cuerpo, la idea principal de la mayoría de personas surge en querer agradar a los demás, entonces sufren al inicio de hacer ejercicio tienen tanta desesperación por lograr el cuerpo que desean, que actúan de una manera equivocada, empiezan a tomar sustancias, como suplementos, proteínas y demás, y no he dicho que los dos primeros que mencione son malos, pero de alguna manera lo son ya que crean una dependencia a largo plazo y cuando los dejas de usar tu cuerpo vuelve a su punto de inicial, tonificado tal vez pero no como estaba.

Cuando empieces a hacer ejercicio hazlo por tu salud física y mental, hazlo por tener energía positiva, por salir a correr en las tarde y que ese sudor recorra tu cuerpo, hazlo con paciencia, concéntrate no te agobies entrenando hasta que no puedas mas no, haz una rutina que te guste, prueba a practicar yoga, o prueba rutinas de cardio crea esa disciplina y que se de con el tiempo,y veras que después no podrás estar ni un solo dia sin poner en movimiento tu cuerpo, el año pasado leí un libro era un libro de finanzas, cuando estaba a punto de terminas ese libro hubo una parte con la cual me sentí completamente identificada, el libro trataba de una persona que en la vida real es un hombre exitoso, y en esa parte decía ” Hay días en los cuales, no quiero hacer ejerció, siento pereza en salir a correr, y hago ejerció a veces obligado, pero cuando termino de hacer ejerció agradezco tanto por haberlo hecho, porque se que es algo muy bueno para mi salud” BINGO
Lo se, esa es la misma sensación que crea en mi, a veces solemos ver a famosas actrices o famosas cantantes o modelos, con cuerpos increíbles y lo que mas nos sorprende es que a veces esas personas tienen mas de 50 años, y rápido pensamos que son las cirugías y todo ese dinero que gastan en verse mejor, si, talvez hay un poco de verdad en eso, pero esas personas tienen una imagen que cuidar por su carrera y es por eso que casi toda su vida desde que inicio su carrera de fama, empiezan a comer saludable casi siempre, empiezan a hacer ejercicio y lo toman como parte de su estilo de vida, y obviamente los-resultados son evidentes juventud prolongada, porque algunos famosos jamas dejan de tener una vida saludable, así que quítate la idea de la cabeza que es por cirugías, talvez algunos si lo hagan, pero si esas personas no hicieran ejercicio no podría reflejarse con tal destello su aspecto físico.

Así que cuando empieces a cuidarte y hacer ejercicio, no pienses en que lo harás una temporada y luego lo dejaras y después lo volverás a tomar, NO. Por favor por TI agarra el ejercicio y introduce lo para siempre en tu vida.

Después de escribir sobre el como debes manejar el cuidarte y estar saludable ahora voy a explicarte lo que yo pienso sobre el estilo de cuerpo según la edad. Muchas jovencitas en la actualidad se desesperan, por tener mas trasero o por tener un cuerpo mas voluptuoso porque están tan escasas de amor propio, que piensan que eso hará que los hombres o que su novio nunca las deje, esta bien querer tener un cuerpo así pero cuando tú quieres tenerlo cuando tu te amas tanto que lo haces por ti, pero personalmente pienso en que si estas en tu adolescencia tienes que quitarte esas ideas de la cabeza, y si de verdad lo deseas por ti hacerlo de la forma natural, sin tomar nada de esas sustancias que te ofrecen en las tiendas den gimnasio, porque las mujeres jóvenes que empiezan a vivir, necesitan que su cuerpo se desarrolle y te estarías haciendo un grave daño si empiezas a tomar ese tipo de sustancias, ahora bien si estas joven y quieres empezar a hacer ejercicio  tienes que saber lo que pienso acerca de eso, porque tengo la idea de querer guiarte por mi experiencia personal.

Tengo dieciocho años ahora, empece hacer ejercicio a los dieciséis años empece en el gimnasio,

Estuve un año, en el gym, luego lo deje porque no me gustaba la forma en la cual me entrenaban, después de dejar el gym empece con mis rutinas en casa y eso me hizo feliz, porque disfrutaba hacer ejercicio, disfruto ver mi cuerpo delgado y alineado, tengo una entrada en mi blog acerca de YOGA te recomiendo que lo leas.
Tengo varias ideas sobre el tipo de cuerpo que una mujer debe de tener según se edad, y así verse como un destello que va brillando cada vez mas segun se va desarrollando su vida, pero lo primero que necesitas para aprender y hacer esto es tener amor propio.

Cuando somos jóvenes como ahora, una mujer cuando empieza su adolescencia, entre los 15 en adelante hasta cierto punto, deben verse con su cuerpo natural, delgadas y alineadas empezar hacer cardio, ejercicios  que tú disfrutes, ejercicios que no te dejen tan cansada, y empezar hacerlos con tranquilidad y segun avances hacerlos con la intensidad que tu puedas, yo en mi edad quiero verme delgada, delgada tonificada, las personas que no hacen ejercicio y son delgadas no suelen jamas verse bien como las personas que son delgadas y hacen ejercicio  y se ven tonificadas, hay una enorme diferencia.
Tenemos que disfrutar cada etapa de nuestra vida, y no desesperarnos en querer crecer tan rapido, tenemos que vivir el presente y dejar algunos planes para cuando tengamos cierta edad, en lo que corresponde al cuerpo, una adolescente es lo alto de la juventud, es cuando todo esta funcionado y perfeccionad-ose, y si agregas en esta etapa el ejercicio, lograras dejarlo para siempre, no te desesperes en querer tener un trasero enorme o unas piernas gruesas, y verte con un cuerpo que no corresponde a tu edad, tu tienes que disfrutar tu proceso de crecimiento, y hacer ejercicio por salud, cuando tenga 25 años tal vez y quiera verme con mas volumen y eso sera fácil de lograr, porque mi cuerpo estará desarrollado y los ejercicios que haga, o si empiezo a tomar proteínas o suplementos, mi cuerpo lo aceptara ya que estará en su desarrollo completado, entonces seré una mujer completamente, y en ese momento tal vez y si quiero que mi cuerpo se vea con mas volumen, un cuerpo de una mujer porque seré una mujer, espero puedas entender lo que trato de explicarte.
Ahora soy tan joven, y disfruto ver mi cuerpo delgado y alineado, disfruto cuidarme con naturalidad, y no querer forzar mi cuerpo a que funcione a base de suplementos de gym,o ese tipo de vitaminas, sintetizadas que nos prometen mucho, pero realmente nuestro cuerpo aun no esta preparado.

Deja que el ejercicio se quede para siempre. Quierete mucho….

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